Cycling Austria veranstaltet zwischen November und März eine Online-Fortbildungsserie bestehend aus Fortbildungen zum Thema „Krafttraining im Radsport“.

Zielgruppe: Trainer:innen & Eltern

Teil 1: Warum Krafttraining im Kindes- & Jugendalter im Radsport so wichtig ist!

Termin: Mittwoch, 26. November 2025 von 17:00 bis 19:00 Uhr

Krafttraining im Kindes- & Jugendalter spielt eine zentrale Rolle für eine gesunde körperliche Entwicklung. Es fördert Motorik, Belastungsverträglichkeit und schafft die Basis für spätere Leistungsfähigkeit.
In diesem ersten Teil erklärt Thomas Strobl, warum Krafttraining schon im Nachwuchsalter essentiell ist und wie Eltern und Trainer:innen junge Athlet:innen optimal in ihrer Entwicklung unterstützen können.

Teil 2: Krafttraining mit Kindern im Radsportverein – Umsetzung in der Praxis

Termin: Donnerstag, 11. Dezember 2025 von 17:00 bis 19:00 Uhr

Theorie ist gut – Praxis ist besser. Im zweiten Teil dieser Fortbildung geht es um die konkrete Umsetzung: Wie kann kindgerechtes Krafttraining im Radsportverein aussehen? Welche Übungen eignen sich? Und wie lässt sich Technik, Spaß und Sicherheit verbinden?
Thomas Strobl zeigt praxisnah, wie Kraft- und Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen im Verein aufgebaut werden kann. Mit dem Ziel den Grundstein für eine gesunde körperliche Entwicklung und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Radsport zu legen.

ZUM FLYER

Anmeldung

Anmeldeschluss: 23. November 2025. Nach Absenden des Anmeldeformulars erhältst du eine automatische Bestätigungsmail.

Der Teilnahmelink zum MS Teams-Meeting wird jeweils am Vortag der Veranstaltung per Mail verschickt.

Teilnahmevoraussetzungen

• Gute Internet-Verbindung und Kamera
• Teilnehmer:innen die eine Fortbildungsbestätigung wollen, brauchen eine Kamera.

Teilnahmegebühr

Mitglieder eines bei Cycling Austria gemeldeten Vereins, Besitzer:innen einer Cycling Austria Member Card oder Bikeguide Austria GUIDE-Lizenz können kostenlos an der Fortbildungsreihe teilnehmen.

Teilnahmegebühr für alle weiteren Personen: € 30.-
Zahlungsinformationen erhältst du nach der Anmeldung

Fortbildungsbestätigung

Wenn du eine Fortbildungsbestätigung haben willst, bitte im Anmeldeformular angeben.

 Cycling Austria veranstaltet zwischen November und März eine Online-Fortbildungsserie bestehend aus Fortbildungen zum Thema „Krafttraining im Radsport“.

Zielgruppe: Trainer:innen im Leistungssport

Termin: Dienstag, 24. März 2026 von 17:00 bis 19:00 Uhr

Dieser Vortrag vermittelt einen umfassenden Überblick, wie Krafttraining die aerobe Leistungsfähigkeit beeinflusst und welche physiologischen Aspekte dabei positiv verändert werden können. Insbesondere gehen wir der Frage nach, wie Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining so kombiniert werden können, dass keine großen Einbußen in der Leistungsentwicklung dieser Fähigkeiten entstehen.

Dazu wird die Hypothese des Interferenzeffekts diskutiert und aufgezeigt wie die Übungsauswahl und & Belastungsparameter im Krafttraining gezielt manipuliert werden kann, um die Einflüsse möglichst zu minimieren. Abschließend wird anhand ausgewählter Beispiele gezeigt, wie Krafttraining über das Jahr sinnvoll im Ausdauersport eigesetzt werden kann.

ZUM FLYER (PDF)

Anmeldung

Anmeldeschluss: 15. März 2026. Nach Absenden des Anmeldeformulars erhältst du eine automatische Bestätigungsmail.

Der Teilnahmelink zum MS Teams-Meeting wird jeweils am Vortag der Veranstaltung per Mail verschickt.

Teilnahmevoraussetzungen

• Gute Internet-Verbindung und Kamera
• Teilnehmer:innen die eine Fortbildungsbestätigung wollen, brauchen eine Kamera.

Teilnahmegebühr

Mitglieder eines bei Cycling Austria gemeldeten Vereins, Besitzer:innen einer Cycling Austria Member Card oder Bikeguide Austria GUIDE-Lizenz können kostenlos an der Fortbildungsreihe teilnehmen.

Teilnahmegebühr für alle weiteren Personen: € 30.-
Zahlungsinformationen erhältst du nach der Anmeldung

Fortbildungsbestätigung

Wenn du eine Fortbildungsbestätigung haben willst, bitte im Anmeldeformular angeben.

Cycling Austria veranstaltet im Jänner und Februar drei online-Fortbildungen zum Thema „Regeneration & Schlaf im Leistungssport“.

Regeneration und Schlaf – zwei der wichtigsten, aber gleichzeitig meist unterschätzten Faktoren im Leistungssport. Während Trainingseinheiten und Wettkämpfe im Rampenlicht stehen, bleibt oft verborgen, dass echte Leistungssteigerung nicht im Training, sondern in den Stunden der Erholung passiert. Mythen rund um Powernaps, Schlaf-Hacks und Regenerationsbooster sorgen zusätzlich für Unsicherheit ebenso wie der immer größere Markt an Regenerations-Messgeräten und -Apps.

In dieser Fortbildungsreihe beleuchtet Christopher Felser die wissenschaftlichen Fakten, räumt mit Mythen auf und zeigt, wie Athlet:innen durch gezielte Regeneration und erholsamen Schlaf ihr volles Potenzial entfalten können – praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar.

ZUM FLYER (PDF)

TERMINE:

Teil 1: Donnerstag, 15.1.2026, 17:00 bis 19:30 Uhr

Basics, Basics & nochmal Basics

Teil 2: Donnerstag, 5.2.2026, 17:00 - 19:30 Uhr

Sinn und Unsinn von Regenerationsmethoden und Regenerations-Tracking

Teil 3: Donnerstag, 26.2.2026, 17:00 - 19:30 Uhr

High Performance - Schlaf und Schlafoptimierung

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an junge, als auch erfahrene Athlet:innen sowie an alle Personen in deren Umfeld (Eltern, Trainer:innen, Funktionär:innen, etc.).

Anmeldung

Via Anmeldeformular. Nach Absenden des Anmeldeformulars erhältst du eine automatische Bestätigungsmail.

Der Teilnahmelink zum MS Teams-Meeting wird jeweils am Vortag der Veranstaltung per Mail verschickt.

Teilnahmevoraussetzungen

• Gute Internet-Verbindung und Kamera
• Teilnehmer:innen die eine Fortbildungsbestätigung wollen, brauchen eine Kamera.

Teilnahmegebühr

Mitglieder eines bei Cycling Austria gemeldeten Vereins, Besitzer:innen einer Cycling Austria Member Card oder Bikeguide Austria GUIDE-Lizenz können kostenlos an der Fortbildungsreihe teilnehmen.

Teilnahmegebühr für alle weiteren Personen: € 30.-
Zahlungsinformationen erhältst du nach der Anmeldung

Fortbildungsbestätigung

Wenn du eine Fortbildungsbestätigung haben willst, bitte im Anmeldeformular angeben.

Sport Austria bietet ein umfangreiches Fortbildungsangebot für Trainer:innen. Aktuelle Termine und die jeweiligen Anmeldungsinformationen findest du auf der Sport Austria Website.